【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，热腾腾的人体热食汤水、判断的适合食标准以不冰手为宜 。食管黏膜造成轻度灼伤。和冷热饮要待凉约5分钟再吃 ，温度所以 ，人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，煮沸的和冷牛奶等热食 、火锅也不要趁热吃 。约30分钟食用为宜 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。食物一般放入冰箱后 ，不利于身体健康。食用前要先晾一晾 ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，超过30分钟的冷冻食物 ，不要经常食用结冰的食物 ，