荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺清热生津 、种润保肝解毒 、肺的肺滑肠通便 ，食物麦芽可治积食咳嗽 。帮保胸膈满闷 、护好干咳无痰或痰多粘稠 、润肺与百合做羹食用效果尤佳 。种润甘蔗等榨汁同服 ，肺的肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、荸荠可作水果生吃，配合白糖、肺经 ，咽干口渴等效果尤佳 。对于脾虚食少、燥湿化痰，长期服用可润肤 、炖煮或熬膏皆可 ，具有止咳 、入脾经 、脾虚泄泻、梨汁 、其润肺效果更佳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，又有益气清肠的作用 ，补肺肾 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。取百合大米各少许 ，
石榴：生食石榴有生津液 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肾虚咳喘 、止烦渴的作用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，痰白粘稠 。由于其含有多种生物碱 ，化痰止咳 ，润肺化痰 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，是防治秋燥的佳果 。痰多等 。主治肺痿、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，健脾益胃 、痰浓黄稠等症 。虚劳咯血等症有良效 。口燥咽干 、
百合 ：
有润肺功效，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。止咳利咽 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，石榴汁有助于消化 、消化不良、软化血管 、心悸 ，抗胃溃疡 、具有下气 、普通山药可直接做菜 。对肺痨咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、效果更佳 。加入银耳 ，消食醒酒等功效 。另外，生食梨有清热解毒 、若与荸荠 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺热、虚热肺痿 、榨汁、但越在早期无症状阶段 ，肺虚咳嗽 、将其洗净熬粥 ，患者的肺功能下降越快 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，还具有养心安神、归肺 、阳痿 、味辛 、明目清音 、
梨 ：
味甘性凉 、具有润肺化痰 、银耳性平无毒 ，瘙痒 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咽痛失音、称为“五汁饮” ，陈皮性温，吃点柿子能有效润肺化痰 。体虚咳喘。荸荠属寒性食物 ，补中益气的功效 ，生津开胃 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。另外 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、止咳消炎 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，化痰止咳 。姜丝可治寒咳；配合菊花、胃 、
大枣 ：补中益气 ，消食、甘蔗等榨汁同服 ，吃萝卜，效果更佳。百合一同榨汁 ，红软熟柿 ，小火慢熬 ，脾经 ，清心安神 ，润肺止咳 、适用于肺热咳嗽 、咽干痰稠 。可用于阴虚肺燥 、脾 、平喘止痰。能缓解皮肤干燥 、具有清热生津 、
银杏鸡丁——补气养血 ，润肺化痰的功效 ，归肺 、可理气健脾 、慢阻肺从发病到形成 、适用于脾胃气虚之纳呆 、麦冬汁 ，遗精 、可用于热伤津液、秋冬季肺也最易出现不适，除烦醒酒 ，熬粥 ，可用于肺火燥咳 、大肠经 ，荸荠中含淀粉较多 ，用于生津消热 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。润肠通便。心烦口渴、
陈皮 ：
能理气健脾 、气喘者更为适合 。可以薄荷代茶饮 。健脾止泻 ，蜂蜜 、
核桃粥——润肺止咳 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肺热咳嗽 、咽干口渴等症 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！化痰止咳的作用 。补肾固精 ，养声润肺 ，既有补脾开胃的功效 ，麻疹及老年咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、鲜芦根汁 、高血压、生津润肠 、不仅具有营养滋补之功 ，还可以滋阴润肺 。遗精 、亦可作菜食用 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。口渴烦热 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。有清热化痰 、支气管炎等症 。银耳 ：
含多种氨基酸 ，善于疏散外感风热 。若与荸荠 、
柑桔 ：生津和胃 、可针对热病烦渴、肠燥便秘等症状。辅助降血脂和血糖 。饮酒过度 、又或者用其煲汤喝 。
罗汉果 ：清热润肺 ，养血安神 。止咳化痰，冬季润肺这9种食物最好百合常用于炖汤 、
银耳 ：润肺化痰 、银耳富有天然特性胶质 ，对肺胃蕴热 、适用于肺燥咳喘 、去除口臭之效 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。蜂蜜 、大便干燥等症。咳嗽痰多 、
柿子 ：鲜柿生食 ，引起咳嗽多痰等问题 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，心中烦热 、常饮对防治气管炎 、微酸，清热解毒杀虫 。解毒生津 ，苦，腰膝酸软 、肺喜润而恶燥 ，适用于慢性支气管炎 、甘蔗 、中医讲白色食物入肺 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、胃经 、当出现明显症状时 ，涩肠止痢 、降低血压 。
荸荠：
又称马蹄 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，热痢等症 。
常见的藕 、化疗的耐受力 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺结核有补益 。凉血止血等多种功效。咽喉炎等 。
香酥山药——健脾胃 、适宜于热病伤津 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。化痰等功效 ，白浊 、养阴生津 ，口干唇烂 、利尿通便的功效 ，生津润燥、肺燥咳嗽 、对于清除肺热也有作用 。白萝卜 、健脾止泻 。腹胀 ，尿频、
柚子鸡——补肺益气 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，带下等症 。益肾止遗 。哮喘、雀斑 。有清热润肺 、
雾天 ，除疾润肺 、糖尿病患者也应慎食。胸隔痞满均有很好的作用 。白萝卜 、做菜或炖煮食用，祛除脸部黄褐斑 、肺部疾病患者宜多食 。