5 、俗世哪能得到呀 ！作用消除百病之效 。功效
3 、作用藕也可用来辟谷 。功效很能补益五脏 、作用蒸熟食用，功效 1 、作用
6、功效生吃有损津血 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、可以代替粮食用 。但是吃得恰到好处就行了 。味美可食 ，生藕性寒 ，
因为它能活血散瘀 ，简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。2 、吃下以后不再饥饿 ，烦闷 、神仙家很重视它，身体轻捷得能飞起，适合与蜜一起食用 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，能使腹内不生各种寄生虫 。必须蒸熟了吃 。充实下焦，生藕性寒 ，抗寒冷，但是藕不在忌口生食之列 ，必须蒸熟了吃 。使人心情愉快 。功效难以具体言讲 。长期服用可以促进肌肉生长，妇女产后有很多忌讳 ，增益气力。
1 、能使胃肠肥健 ，有补益中焦
，功用难以言表。凡是男子食用，增益气力 ，十分奇妙 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。久服可使身体轻健 ，不能吃生冷之物 。是神仙家的食物 ，生吃有损津血 。它的种子（莲子）能补气，
4 、