含维生素b的食物     3、麦芽等

木瓜
、生素食物腰果 、生素食物红枣、生素食物荔枝、生素食物龙须菜、生素食物芽菜、生素食物罗勒、生素食物

    1、生素食物豆类：豆腐
、生素食物草莓 、生素食物山竹、生素食物榴莲
、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。李子 、生素食物川七、核仁：杏仁
、释迦、腐竹、黑枣等。水果
：金橘
 、龙眼
、

韭菜、核桃等；

    3、麦芽等；

    4、油菜花、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。蔬菜：竹笋、红苋菜 、豆浆、