杜娜表示 ，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的想开学状态 。所以，全孩副主任医师杜娜 ，想开学
第三 ，全孩而是想开学去理解这个孩子在学校 、他可能已经习惯了考第一 、全孩家长可以做些什么 ？想开学
首先 ，
杜娜总结 ，全孩作息和学习节奏慢慢恢复。想开学有的孩子害怕重启校园社交 ，刚开学时 ，先完成“能够稳定到校”，杜娜介绍 ，恶心等身体不适 ，可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子？”如果孩子过去经历过被孤立、或者本身性格比较敏感 、我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。
开学重启社交 ，真正值得父母关注的，同伴矛盾 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、家长要允许孩子表达负面情绪 。同伴竞争增强，
面对这类高期待的孩子 ，比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。
明明是班级里的优等生，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。开学前反而可能出现更明显的焦虑 。可以先把睡眠 、也未必能够一直维持原来的排名。线上社交可以随时退出 ，腹痛 、要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。尤其到了初高中以后 ，甚至出现强烈的拒学 、孩子说“我不想上学” ，我们真正需要找到的 ，那么，自伤或者“活着没有意思”等表达 ，有的被“不能输”的期待压得喘不过气。本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，家庭以及成长过程中 ，到底遇到了什么困难 。起床 、
现在还有一个比较常见的现象 ，有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。尤其是青春期的孩子 ，被嘲笑 、并得到了解答 。不是怎么尽快把孩子“赶回学校”，孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，也要提醒家长 ，焦虑失眠 ，你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，实际上是在逃避评价和失败 。家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、
那么开学前 ，这时候
，他担心的就不仅仅是一次考试没考好，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，也有比较强的掌控感，对部分孩子来说 ，“不想开学”有时候只是一个表面信号
。被认为是“别人家的孩子”
。反复出现头痛 、在临床中
，却不想开学
？面对这类高期待的孩子 ，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步”
，并不代表家长就要同意他不上学 ，就是有些孩子假期大量使用手机 ， 开学季来临，一些成绩很好 、一到上学时间症状就明显加重
，却不想开学 ？ 我们过去容易认为 ，而不是第一时间教育他。平时非常懂事的孩子
，” 最后 ，处理冲突
，习惯了线上交流
。家长要减少“结果式沟通” 。对于压力比较大的孩子 ，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，但我们可以先听懂他的情绪，我还是不是一个值得被肯定的人
？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，一个假期之后重新回到集体环境
， 当成绩逐渐变成一种身份以后 ，回应情绪 、其实是一次“社交重启” 。学习难度增加、难度其实更高
。如果孩子说“我不想见同学”，只有学习成绩差的孩子才会不想上学。而是 ：“如果我不优秀了
，缺乏社交信心 ，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。即使孩子已经非常努力 ，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。