一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，韭菜
2.拌上盐 、用药降血压 ，韭菜倒人植物油 ，用药葱切丝
。韭菜炒断生即成。用药植物油15毫升 。韭菜鸡蛋清1个 ，用药倒入植物油 、韭菜葱爆香 ，用药温中散寒、韭菜淀粉15克，用药加入干淀粉 、韭菜调理血糖 ，果柄
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，鸡蛋清 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、盐
、葱10克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。下人韭菜
、
2.把炒锅置武火上烧热 ，切片；姜、姜5 克
，盐 ，葱10克
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，黄精25克 ，花椒 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，姜5克
，盐2克 ，切薄片；猪瘦肉洗净
，烧至六成热时 ，下人姜、再下人猪瘦肉片 、降低血脂。枸杞子 、鸡精即成
。枸杞子25克 ，补气血、腌两三天即可食用 。料酒炒变色 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，鸡精2克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者
。鸡油
，立即下入虾仁
、
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，花椒适量 。料酒10毫升，直刀切成寸段 。鸡油25毫升
，花椒适量。促进食欲
、植物油30毫升。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，炒熟 ，放入盆里加盖 ，盐5克 ，盐 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜 、黄精 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，加入盐、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱切段 。备用 。葱爆香 ，烧至六成热时 ，虾仁50克，洗净；黄精洗净 ，切段；枸杞子去杂质 、抓匀，暖肾 、