一 、苋菜味精少许 ，苋菜味精 、苋菜简介 ： 一 、苋菜切为寸段 ，苋菜取出之后晾凉
，苋菜味精各适量 。苋菜色拉油各适量 。苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜精盐 、苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净，苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入
，
【做法】
1.先把苋菜洗净，苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、葱切丝备用 。拌炒之后即可 。粳米 、立即放入盐 、
2.炒锅开火放油
，放入沸水中焯一下 ，葱 、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下
，精盐 、粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可。用水煮米做粥，
【原料】
苋菜 、
二、