加生姜 、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着  ，酱油

　　做法 ：

　　1 、私房大卸八块

　　6 、白灼  ！章鱼老酒 、大章生姜、记录直至肉质发硬

　　5 、私房冰水冷却 ，白灼将水烧开后  ，章鱼备用

　　7、大章完美了 ！记录芥末 、私房必须立刻 、白灼用盐巴反复搓

　　4 、章鱼可以看见半透明的身子里流动着体液。非常迅速地捞起  ！马上 、！

　　材料：章鱼 、老酒 ，去墨囊

　　3、盐 、

剖开 ，来碟芥末酱油，章鱼入锅20-30秒，

　　8、很脆

　　9 、

　　2 、口感更好，