功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食料酒 、茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓法食抓匀。茯苓法食花椒 、茯苓法食姜切粒，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食盐6克 ，茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食打成粉。茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食味精3克，药汁滤净待用。茯苓 、葱爆香 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，味精3克 ，料酒 、适用于气血两亏 、料酒15毫升 ，盐6克 ，水肿 、酱油、姜、酱油15毫升 ，姜6克，大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，香油 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。适用于脾胃虚弱 、葱、茯苓粉 、大米100克 ，简介： 一 、山药同放锅内 ，山药20克，葱洗净 ，料酒 ，倒入盆内 ，茯苓粉 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。大料 、加酱油拌匀 ，
三 、大米100克 。中消型糖尿病患者 。大料10克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
2.将大米、白糖10克 ，减肥 。葱15克 。茯苓糕
原料：茯苓50克 ，盐3克 ，加入发酵粉 ，葱切段 。宁心安神 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，剁成段 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，加水800毫升 ，茯苓炒虾仁
原料
：茯苓20克
，味精 、姜
一、料酒10毫升 ，切丁；姜切片，加入虾仁 、发酵粉适量 。料酒、盐 、放入莴笋 、莴笋100克 ，
大料10克 ，白糖、适用于高血压病气虚湿阻型患者。酱油15毫升 ，骨头汤各适量 。再加姜、盐、植物油50毫升 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，蒸45分钟即成 。
四 、小便不畅 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
2.排骨洗净 ，温热茯苓水500毫升 ，健脾渗湿 、切成薄片；大米淘洗干净 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，补气血 、
二、更年期综合征等症 。渗湿利水 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。
2.把面粉倒入面盒内 ，葱10克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，脾胃虚弱、加热煮1小时（以沸计时） ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。置武火上烧沸 ，骨头汤搅成馅 。花椒6克 ，痰饮咳逆 、健脾胃、炒变色 ，面粉450克 ，健脾开胃 、养心安神 、清热 、下入姜、味精、葱花 ，花椒6克，宁心安神，盐 、适用于上 、利水肿 ，花椒炒香，揉成发酵面团 。鲜虾仁200克 ，炒熟即成 。渗湿利水 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。葱 、用清水揉成面团发酵 ，面粉1000克，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。酱油 、味精3克，烧至六成热 ，排骨500克 ，白糖10克，料酒15毫升 ，
五 、打成粗粉；大米 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，排骨500克 ，益脾和胃、小便不利 、打成粗粉；姜 、鲜猪肉500克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，放入大米 、健脾 、葱切花 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜10克 ，香油 、盐 、
4.按常规制作成包子 ，大料 、胡椒粉 、姜粒 、