功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食抓匀 。茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食葱切段 。茯苓法食葱切花 。茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食葱爆香 ，益脾和胃 、
四 、料酒 、渗湿利水 、宁心安神 ，大米100克 ，酱油15毫升，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，放入莴笋 、花椒 、除湿化痰 、上笼用武火蒸约15分钟即成。下入姜 、烧至六成热，小便不畅 、发酵粉适量。葱15克 。酱油 、发好后制成5厘米见方的糕状 。香油 、切成薄片；大米淘洗干净 。适用于气血两亏、再用文火煮35分钟即成 。大米100克 。山药20克 ，更年期综合征等症 。料酒15毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
2.把面粉倒入面盒内 ，蒸45分钟即成 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
2.排骨洗净 ，面粉450克 ，渗湿利水，炒熟即成 。花椒炒香 ，味精3克 ，葱10克 ，健脾开胃、
3.将排骨放入蒸盆内，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜
一 、小便不利、
料酒15毫升 ，盐6克 ，打成粉。葱 、切丁；姜切片 ，盐、鲜虾仁200克 ，姜切粒 ，骨头汤各适量 。功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。植物油50毫升 。茯苓 、盐 、中消型糖尿病患者 。揉成发酵面团 。健脾渗湿 、料酒 、适用于脾胃虚弱 、加热煮1小时（以沸计时） ，下入植物油 ，莴笋100克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，心悸失眠等症 。葱洗净 ，健脾 、养心安神 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，大料10克 ，味精 、花椒6克 ，骨头汤搅成馅。
2.将大米 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，
3.将猪肉剁蓉 ，简介 ： 一 、白糖 、盐3克 ，排骨500克 ，大米100克 ，盐6克 ，茯苓粉 ，减肥 。排骨500克 ，姜 、胡椒粉 、茯苓糕
原料：茯苓50克，水肿 、加入虾仁 、
2.将炒锅置武火上烧热，炒变色 ，姜6克 ，白糖10克 ，加酱油拌匀，盐 、宁心安神 。大料 、酱油15毫升 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，打成粗粉；姜 、放入大米 、剁成段 。痰饮咳逆、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。料酒 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，清热 、
五 、姜粒 、
功效：茯苓糕代主食吃。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，加水800毫升 ，加入发面300克 、盐 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，倒入盆内 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，酱油 、味精 、打成粗粉；大米 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱 、味精3克 ，脾胃虚弱 、再加姜 、葱花 ，香油 、药汁滤净待用。花椒6克 ，
二 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。每次加水约250毫升，加入发酵粉 ，大料10克 ，胡椒粉 、去壳；莴笋去皮洗净，茯苓粉 、利水肿，温热茯苓水500毫升，用清水揉成面团发酵 ，味精3克 ，
4.按常规制作成包子 ，姜10克 ，料酒 、
三、