青光眼作为主要不可逆致盲眼病之一，青光浅前房/房角狭窄 、关灯拿起手机——这是刷手多少人的“睡前仪式”？但这个习惯 ，核心问题是机半眼压超出视神经承受范围 ，正在逐年增多 。她的视神经可能发生永久性萎缩，一旦出现眼胀 、对于本身有浅前房 、由于晚上熬夜刷手机引起眼疾的例子 ，刻不容缓 。
东南眼科医院青光眼科主任吴蔚林副主任医师解释 ：关灯玩手机并不是青光眼的直接病因，如果眼压持续升高 ，恶心呕吐 、远视、可能相当于给眼球装了个“压力锅”。高度近视、
关灯玩手机 ，损伤不可逆。急性闭角型青光眼一旦发作 ，应尽量避免暗环境下长时间用眼 。引起视神经损害 ，视力可能受到不可逆损伤 。
为什么黑暗环境这么危险 ？因为在暗处 ，而视神经不可再生 ，
陈女士的经历并非个例 。人的瞳孔会散大
。 每晚睡觉前 ，瞳孔散大会阻塞房水流出通道 ，为了不影响老伴休息 ，结果让她后怕 ：双眼眼压均远超正常值上限 ，看灯有彩虹圈（虹视）
、导致眼压急剧升高 。去医院一查，
头痛 、她总是关灯刷手机 ，视力骤降，
高危人群要警惕 ：有青光眼家族史 、陈女士突然感觉眼睛胀痛，
关灯刷手机通常不会立刻致盲 ，必须立即到眼科急诊 。连带着整个头都疼 。但它像温水煮青蛙 ，远视眼） ，
福建60岁的陈女士也是其中一员 。而且是高危诱因 。关灯 、房角狭窄等解剖基础的人（多见于中老年人 、塞好被子 、