5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　6.盖上盖子，美容胡萝卜2条  ，去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡蜜枣2颗，煲猪牛蒡1条 ，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

去痘生姜1块  。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　材料：猪骨1.5斤 ，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　7.加入适量的盐调味，