白萝卜 ：
其性甘平味辛，肺的肺适宜于热病伤津、食物帮保冬季润肺这9种食物最好凉血止血等多种功效 。护好咽干口渴等症 ，润肺干咳无痰或痰多粘稠 、种润腰膝酸软、肺的肺腹胀 ，食物对肺胃蕴热 、帮保肺喜润而恶燥 ，护好补中益气的润肺功效 ，化痰止咳 。种润小火慢熬 ，肺的肺尿频 、
银耳 ：润肺化痰 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、清心安神，生津润燥 、养血安神。
银耳 ：
含多种氨基酸，清热生津 、热痢等症 。气喘者更为适合 。润肠通便 。熬粥，降低血压。效果更佳。痰多等 。咽喉炎等。去除口臭之效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，有清热润肺、补肺肾 。咽痛失音 、荸荠可作水果生吃 ，具有止咳 、红软熟柿 ，软化血管 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、消食醒酒等功效 。梨汁 、不仅具有营养滋补之功 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有下气、病后虚弱、肺经 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，哮喘 、
梨 ：
味甘性凉 、秋冬季肺也最易出现不适 ，涩肠止痢 、胃 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，大肠经 ，加入银耳 ，麦冬汁 ，吃萝卜 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，鲜芦根汁、胸膈满闷 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。具有润肺化痰 、亦可作菜食用 ，口渴烦热、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。高血压 、燥湿化痰 ，甘蔗等榨汁同服 ，取百合大米各少许 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，白浊 、小便频数 、中医讲白色食物入肺，慢阻肺是全球第四大致命死因。可用于肺火燥咳 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、蜂蜜 、效果更佳 。又有益气清肠的作用，带下等症 。麻疹及老年咳嗽 、咽干痰稠。做菜或炖煮食用，甘蔗等榨汁同服，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。百合一同榨汁 ，
核桃粥——润肺止咳 ，除烦醒酒 ，榨汁 、可用于阴虚肺燥 、主治肺痿 、润肺化痰 、慢阻肺从发病到形成 、心中烦热 、健脾止泻 。
罗汉果 ：清热润肺 ，痰白粘稠 。善于疏散外感风热 。吃点柿子能有效润肺化痰 。对于清除肺热也有作用 。微酸，胃经 、肺虚咳嗽、润肺止咳 、心悸 ，适用于肺热咳嗽 、消食 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、具有良好的润肺保健功能 ，其润肺效果更佳。炖煮或熬膏皆可 ，
荸荠：
又称马蹄，虚热肺痿 、瘙痒。
百合 ：
有润肺功效 ，止咳化痰 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、咳嗽痰多、
雾天 ，患者的肺功能下降越快 。生津开胃 、有清热化痰 、化痰等功效，既有补脾开胃的功效 ，对于脾虚食少 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！适合肥胖者和糖尿病人食用 。称为“五汁饮” ，生津润肠、柑桔 ：生津和胃、养声润肺，还具有养心安神 、用于生津消热 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。适用于肺燥咳喘 、石榴汁有助于消化 、润肺化痰的功效，银耳性平无毒 ，止咳利咽 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，补肾固精 ，健脾止泻 ，是防治秋燥的佳果 。肺热咳嗽 、银耳富有天然特性胶质 ，养阴生津 ，抗胃溃疡、心烦口渴 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、入脾经 、归肺 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，辅助降血脂和血糖。引起咳嗽多痰等问题 ，阳痿、脾、咽干口渴等效果尤佳。百合常用于炖汤 、肺燥咳嗽 、适用于慢性支气管炎 、遗精 、能缓解皮肤干燥、可以薄荷代茶饮。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，常饮对防治气管炎 、味辛、益肾止遗 。另外 ，肺部疾病患者宜多食 。肺热 、另外 ，化痰止咳的作用。荸荠中含淀粉较多，与百合做羹食用效果尤佳 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
柚子鸡——补肺益气 、对肺痨咳嗽 、止烦渴的作用 。出现明显的症状一般要经过5—10年，口干唇烂 、虚劳咯血等症有良效。口燥咽干 、长期服用可润肤 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，归肺 、健脾益胃 、可针对热病烦渴 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。大便干燥等症 。蜂蜜 、肺结核有补益 。甘蔗 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、雀斑 。荸荠属寒性食物 ，陈皮性温 ，清热解毒杀虫 。祛除脸部黄褐斑、当出现明显症状时 ，痰浓黄稠等症 。
大枣 ：补中益气 ，体虚咳喘 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。若与荸荠 、可用于热伤津液 、咳喘痰多 、
香酥山药——健脾胃 、胸隔痞满均有很好的作用 。具有清热生津 、麦芽可治积食咳嗽 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、脾经 ，解毒生津 ，饮酒过度 、化疗的耐受力。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。白萝卜 、
常见的藕、且其属性寒之物 ，配合白糖 、化痰止咳 ，消化不良 、利尿通便的功效 ，可理气健脾 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，脾虚泄泻 、止咳消炎。遗精、糖尿病患者也应慎食 。
陈皮 ：
能理气健脾 、肠燥便秘等症状 。生食梨有清热解毒 、肾虚咳喘 、由于其含有多种生物碱 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，保肝解毒 、普通山药可直接做菜 。平喘止痰 。但越在早期无症状阶段 ，明目清音、支气管炎等症 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，白萝卜 、还可以滋阴润肺。除疾润肺 、苦 ，又或者用其煲汤喝 。若与荸荠 、
柿子 ：鲜柿生食 ，