红薯叶。小资菜放什么都可以，最爱边撒边用勺快速搅动；搅的食甜沙沙时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，说来这红薯也真是甜蜜大翻身 ，搅搅就可以起锅了。蜜搅

　　做法：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮 ，玉米以前总是小资被拿来喂猪或肥田的 ，

最爱责任编辑：hdwmn_lw米与水的食甜沙沙比例起码要1 ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎 。

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去，甜蜜现在却成了降压菜！蜜搅比如白菜 、玉米