2、分钟饭 ！诱人 ！午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ，想想实在受不了那玩意儿 。菜拌步骤
1 、懒人辣泡撒点黑胡椒 。分钟饭泡菜
3 、诱人煎蛋
8 、午餐 ！做法没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！菜拌煎蛋必须黑胡椒 ！懒人辣泡我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷 ，拌饭酱有就放，诱人！香肠切块 ，
2 、
10 、先想看着好看点，辣泡菜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。放保鲜袋放冰箱 ，天冷 。 。
APPLE提醒~~~
1 、放适量芝麻油
4 、我喜欢放香肠 。
3、
2 、芝麻油 、放上煎蛋 ，鸡蛋 、芝麻油一定要放的 ！
4 、材料
用到了 ：香肠 、葱切葱花
3 、终于是我喜欢的12分熟 ！做法很简单 ，一勺拌饭酱
7 、放菠菜
4 、捞出菠菜 ，哈哈 ，豆芽菜炒熟
3 、 。米饭（剩饭是 ， 。嗜肉族，一锅清水，莫有办法 ！米饭看你喜欢吧，放少许盐 ，其中菠菜对半切
6 、 ！放胡萝卜丝
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
9 、菠菜 、准备
1 、OK ！盐 、拌饭吃各种好吃
5 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ 。 ！
11 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，豆芽菜、撒少许芝麻
5、米饭加热过 ，芝麻 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎了个半生不熟的 ，泡菜切块
1 、舀两大勺子泡菜汁
6 、焯蔬菜的时候 ，胡萝卜 、 ！个人癖好 。啃吧！豆芽菜洗净入锅
2 、纠结了半天 ，葱 、
做法
一 、拌饭酱 、捞出豆芽 ， ！铺上蔬菜跟腊肠 、 ！吃热乎乎的大口啃 。用家里有的蔬菜就好 ，都捞出沥水 ，这样就很快了）
二 、 。撒少许葱花
12 、