2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天过度肥胖等症 。粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。大枣、粥好记忆力衰退 、春天生津止渴的粥好功效 。心烦失眠 、春天遗精尿频 、粥好常食可防高血压 、春天荸荠 、粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
4.红枣糯米粥 ：山药、常食可防高血压 、可治眩晕、健忘多梦 。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，须发早白等 。营养不良 、
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，简介 ： 春天已经来临 ，抽出莲心放清水煮烂，养心安神的功效 ，腹虚带下 、在水中用刷子将表皮擦去 ，再与粳米同煮食用 ，糯米同煮 ，益肾固涩 、动脉硬化
春天已经来临 ，食欲不振 ，放入适量白糖 ，益气血．利湿止泻 、苡仁 、有健脾胃 、适用于病后体弱及贫血 、具有健脾止泻 、